Cuina
No necessita forn i és molt fàcil de fer: aquesta és la recepta del pastís de formatge baix en calories que triomfa a les xarxes
Estàs a dieta, però necessites menjar alguna cosa dolça? Avui t’ensenyarem a elaborar un dolç que et serà molt útil
Estàs a dieta, però necessites menjar alguna cosa dolça? Avui t’ensenyarem a elaborar un pastís de formatge baix en calories (100 calories) que està triomfant a les xarxes. Comencem!
Quins ingredients necessito?
- 4 ous
- Stevia a gust
- Quantitat suficient de cereals d'esmorzar integrals o galetes light per cobrir la base del motlle (uns 100-150g)
- 250g de formatge amb crema baix en calories
- 1 iogurt light (uns 125g)
Com es fa?
- Barreja en un recipient tots els ingredients, excepte el iogurt, i bat-los fins a integrar-los.
- Conclòs aquest pas, afegeix el iogurt i segueix batent fins que la barreja sigui uniforme i no tingui grumolls.
- Buidem la barreja en un motlle al qual, prèviament, hem col·locat de base els cereals o les galetes triturades, seguidament deixem refredar a la nevera durant, almenys, un dia.
- Així el pastís de formatge adquirirà consistència i es convertirà en les nostres postres estrella.
I això és tot. Gaudeix del pastís. Bon profit!
- Aquestes són les platges i els ports de l'Alt Empordà que han obtingut la Bandera Blava aquest 2024
- Els Mossos preveuen més detencions del grup que cometia narcoassalts fent-se passar per policies a l'Alt
- Zara, Figueres i la Jonquera
- Mobilització a Viladamat i Ventalló en contra d'un nou parc eòlic projectat a l'Empordà
- Ampar Gironella: «Tota la gent de Rabós passa per la meva botiga en algun moment»
- Aquests són els 10 municipis de l'Alt Empordà on la IA recomana no anar a viure "mai de la vida
- Un treballador, ferit mentre cuinava amb un robot de cuina en un restaurant de l'Escala
- La Fira Arrels del Vi atorga els premis als millors vins del 2024: aquests són els guardonats